okt 242016
 

Hmmm lekker deze milkshake van banaan..

lekker als bijvoorbeeld ontbijt!

Eigenlijk kun je er ook ander fruit in doen maar banaan is hier een van onze favoo’s!

Het is heerlijk dik en zacht en smaak romig en zacht zoet..

Dat alles zonder extra toevoeging van suiker..

Benodigdheden voor 2 personen

  • 2 mooie glaasjes
  • rietjes
  • Blender

Wat gaat er allemaal in?

  • 2 bevroren bananen
  • 200 ml kokosmelk
  • 1 el  gebroken lijnzaad

 

Hoe maak je het?

  • Prak de bananen of breek ze in stukjes
  • Gooi ze in de blender samen met de kokosmelk en het lijnzaad
  • mix tot het een egale massa is..

Je kunt ook als basis ook biogarde of geiten Yoghurt nemen.

20161020_161832 20161020_162116

20161020_162126  20161020_162708

 

Super lekker en voedzaam!