okt 242016
 
Shake that Banana!

Hmmm lekker deze milkshake van banaan.. lekker als bijvoorbeeld ontbijt! Eigenlijk kun je er ook ander fruit in doen maar banaan is hier een van onze favoo’s! Het is heerlijk dik en zacht en smaak romig en zacht zoet.. Dat alles zonder extra toevoeging van suiker.. Benodigdheden voor 2 personen 2 mooie glaasjes rietjes Blender […]

jul 022016
 
Granola time!

Ik weet het, granola is eigenlijk een ontbijt recept en bij kids proef geef ik voornamelijk tips, voor gezonde maar ontzettend lekkere tussendoortjes taartjes en traktaties.. Maar deze granola is zooo lekker, die kun je buiten gezond en lekker ontbijt ook prima aan je kids geven als tussendoortje ! Lekker bij een kopje thee.. Of […]

jun 272016
 
Lekkere Brownie erbij? Ja graag!

Ohhh deze brownie is zooo lekker..en hij voedt je lijf ook nog! en laat ik dat nou graag willen! Gezond en heel erg lekker!! smeuig lekker klef..vol chocolade en een lekkere bite door de pistache nootjes! Deze brownies zijn ook glutenvrij, vetvrij en als je wilt ook lactosevrij. Ik heb amadelmeel gebruikt als basis en […]

mei 232016
 
Frisse watermeloen limonade

Benodigdheden : Watermeloen komkommer coolbear of andere limonade siroop schijfjes citroen Munt ijsblokjes water Blender zeef glazen Snijd watermeloen en komkommer in kleine blokjes. Doe de blokjes in een blender samen met citroensap en blaadjes munt. Pureer het tot het een gladde massa is. Verwijder de pulp en blaadjes met een zeef uit het mengsel. […]

apr 222016
 
Citroen kokos snoepjes! Zomer frisse balletjes

Op de informatie avond van Kids Proef over gezond snoepen en drinken op peuterspeelzaal het piraatje had ik mijn kaartje aan een zakje gedaan met daarin het heerlijke citroen balletje! Hier dan het beloofde recept! Hoe maak je ze: 180 gram Medjool dadels zonder pit 100 gram amandelmeel 50 gram kokosschaafsel 1/2 sap en schil […]

apr 162016
 
Super leuke trakaties op moodkids met gratis prints!

Trakteren op school steeds weer een uitdaging! Wat ga  je dit jaar nou weer maken! Wel zo gezond mogelijk!  Maar het moet ook en lekker zijn!!! Met deze prints maak je van elke traktatie een feestje! Ik vond deze op Moodkids. Dit blog is super leuk en heeft elke maand  hele leuke  gratis printables die […]

feb 032016
 
Hou je waffel wafels!

Kruidige Pompoen Wafels Met al die ellende in de wereld, denk ik wel eens hou je waffel! Laten we niet te moeilijk doen en naar elkaar luisteren, elkaar helpen en elkaars geloof of geen geloof respecteren! Samen eten en van elkaar leren! Helaas zo ist niet, dus ipv mijn kop in het zand te steken, […]

dec 302015
 
HappyNewYearAppelflappieRosies

Ik was zo blij dat ik eindelijk deze leuke appelflap Roosjes ging maken! Ik zag ze op Pinterest en was meteen verliefd! Ik had ze voor kerst diner op school gemaakt en nu maak ik ze nog een keer voor oud en nieuw inplaats van appelflappen! Ik heb het recept aangepast, zo heb ik kokosbloesemsuiker […]

dec 182015
 
Vrolijke peperkoeken mannetjes met speltmeel!

Gingerbread Men (peperkoeken mannetjes) zijn koekjes die vooral tijdens de kerst worden gemaakt. Deze koekjes zien er fantastisch uit en ze zijn ook nog eens lekker knapperig.. Heerlijk om samen met je kids tijdens de vakantie te doen! Je kunt ze heel mooi versieren! Om te versieren gebruikte ik chocolade van viviani gezoet met kokosbloesem […]

dec 022015
 
Heerlijk avondje is bijna gekomen...

Tijd om weer lekker te snoepen!! December is vol met heerlijke verleidingen. En dan is het extra leuk om dingen in je mond te stoppen die ook nog wat voedingsstoffen bevatten zoals deze heerlijk knapperige pepernoten! Ik heb gebruik gemaakt van kokosbloesemsuiker in dit recept. Kokosbloesemsuiker wordt ook wel kokospalmsuiker of kokossuiker genoemd, maar het […]